Pes saludable
Aconseguir un pes saludable no només es tracta de seguir una dieta o un programa, és part d’un estil de vida que pot adoptar ara per assolir i gaudir d’un bon estat de salut.
El sobrepÈs i l’obesitat
El sedentarisme i una dieta desequilibrada són factors determinants que provoquen obesitat i altres malalties cròniques: hipertensió, malalties cardiovasculars, diabetis, càncer, etc. Actualment, el 47% de la població adulta i un 20% de la població infantil i juvenil de les Illes Balears té un excés de pes i la tendència és augmentar. Aquest augment de l’obesitat entre adults i nins s’està convertint en un problema greu per les implicacions que té en la salut de la nostra societat.
AlimentaciÓ
Una alimentació adequada es fonamental per a una bona salut. Però conèixer els aliments que vostè necessita per a una dieta saludable pot ser un repte per a vostè. En aquesta pàgina web pot trobar els recursos que poden ajudar-li a començar.
mésinformacióActivitat fÍsica
L’activitat física redueix el risc de moltes malalties, ajuda a controlar el pes i enforteix els músculs, ossos i articulacions. En aquesta pàgina web pot trobar els recursos que poden ajudar-li a començar.
mésinformacióNoticies
EstratÈgia
El grup de l’Estratègia d’ALimentació Saludable i Vida ACtiva e-ALVAC promoguda per la Dire-cció General de Salut Pública i Consum de la Conselleria de Salut, Família i Benestar Social de les Illes Balears amb una nova visió de la salut pública està treballant per prevenir i con- trolar l’obesitat i les malalties associades.
mésinformació