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Peso saludable
Conseguir un peso saludable no sólo se trata de seguir una dieta o un programa, es parte de un estilo de vida que puedes adoptar ahora para alcanzar y disfrutar de un buen estado de salud.
El sobrepeso y la obesidad
El sedentarismo y una dieta desequilibrada son factores determinantes que provocan obesidad y otras enfermedades crónicas: hipertensión, enfermedades cardiovascu- lares, diabetes, cancer, etc. Actualmente, el 47% de la población adulta y un 20% de la población infantil y juvenil de las Islas Baleares tiene un exceso de peso y la tenden- cia es aumentar. Este aumento de la obesidad entre adultos y niños se está convirtiendo en un problema grave por las implicaciones que tiene en la salud de nuestra sociedad.
Alimentación
Una alimentación adecuada es fundamental para una buena salud. Pero conocer los alimentos que necesita para una dieta saludable puede ser un reto para usted. En esta página web puede encontrar los recursos que pueden ayudarle a empezar..
másinformaciónActividad física
La actividad física reduce el riesgo de muchas enfermedades, ayuda a controlar el peso y fortalece
los músculos, huesos y articulaciones. En esta página web puede encontrar los recursos que pueden ayudarle a empezar.
Noticias
Estrategia
El grupo de la Estrategia de ALimentación Saludable y Vida ACtiva e-ALVAC promovida por Direcció General de Salut Pública i Consum de la Conselleria de Salut, Família i Benestar Social de les Illes Balears con una nueva visión de la salud pública esta trabajando para prevenir y controlar la obesidad y las enfermedades asociadas.
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