DESCRIPCIÓN

En los últimos tiempos, y debido a la gran y variada oferta de productos alimenticios, se ha incrementado en gran medida el consumo de bebidas gaseosas y alcohólicas en detrimento del agua. Dentro de las buenas conductas alimenticias y para disfrutar de un buen estado de salud, es importante el consumo regular y diario de agua.

La Consejería de Salud y Consumo ha puesto en marcha un programa de promoción del consumo de agua en el entorno laboral. Del mismo modo, de este consejo también se pueden beneficiar la población en general.

Consejos

Aquí tenéis unos breves consejos sobre el consumo de agua. Beber agua durante el día es esencial para el buen mantenimiento de la salud y la vida.

Se recomiendan unos 6-8 vasos de agua de bebida al día sin esperar a tener la sensación de sed.

Las bebidas gaseosas, con azúcares y grasas añadidos, deben ser de consumo ocasional.

Se recuerda aumentar el consumo de agua en la práctica de actividad física moderada, durante la época cálida, en un periodo de diarrea, vómitos o fiebre.


Beber agua un pequeño gran gesto para la salud

Entorno laboral

ENTIDAD DE LA CUAL DEPENDE
Conselleria de Salut, Família i Benestar Social.
Direcció General de Salut Pública i Consum.

CONTACTO
e-alvac@dgsanita.caib.es

DOCUMENTOS
Poster del programa