Descripción

Practicar un estilo de vida saludable es un objetivo ambicioso, pero irrenunciable si queremos disfrutar de un buen estado de salud. El ritmo de vida que nos impone la sociedad actual —trabajos cada vez más sedentarios, horarios poco favorecedores para una alimentación saludable, ocupaciones diversas y, en general, falta de criterio para hacer elecciones saludables— hace difícil el cumplimiento de nuestro objetivo.

Hoy en día pasamos una gran cantidad de horas en nuestro lugar de trabajo, espacio cada vez más sedentario. De aquí la gran importancia de aprovechar las oportunidades de hacer salud que nos ofrece el lugar de trabajo. Gestos sencillos pero muy válidos practicados a diario, como subir por las escaleras, hacer meriendas saludables o ir a pie al trabajo tienen un gran impacto sobre la salud... Incorpora estas costumbres a tu rutina diaria y cada día ganarás en salud.

Actores implicados

- Empresas
- Seguridad Alimentária
- Administración
- Salud Pública
- Trabajadores

¿Qué ofrecemos?

- Material educativo.
- Soporte nutricional a la hora de confeccionar una comida saludable.
- Consejos para realizar una vida activa.

DOCUMENTS

Merienda saludable en el trabajo

Pirámide

PROGRAMA

Merienda saludable en el trabajo

Entorno laboral

PETICIÓN DE MATERIAL EDUCATIVO
Hoja de petición de material Petición electrónica (WEB)

ENTIDAD DE LA CUAL DEPENDE
Conselleria de Salut, Família i Benestar Social.
Direcció General de Salut Pública i Consum.

ENTIDAD COLABORADORA
Col·legi Oficial de Dietistes-Nutricionistes de les Illes Balears.

CONTACTE
e-alvac@dgsanita.caib.es